Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy. Có vài bạn ib cho Hối vẫn về việc giảm cân và nói rằng, họ giảm cân bằng cách nhịn ăn, cân nặng xuống chỉ 1 2 cân thì đã không thể chịu nổi.
 |
Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy |
Mọi người phải hiểu, muốn gầy thì không thể dùng cách nhịn ăn, nhịn ăn không khiến bạn gầy, mà chỉ khiến bạn giảm đến 1 hoặc 2kg lúc đấy, và sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể bạn hoạt động kém vì không đủ dưỡng chất, và nếu nhịn ăn quá lâu mà không có phương pháp thúc đẩy, có thể dẫn đến nhiều bệnh lý dạ dày.