Hiển thị các bài đăng có nhãn Giảm cân hiệu quả. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Giảm cân hiệu quả. Hiển thị tất cả bài đăng

Nên uống thuốc giảm cân và luyện tập như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Nên uống thuốc giảm cân như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất
Nên uống thuốc giảm cân như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Có rất nhiều người không hiểu kỹ về việc giảm cân, rồi sử dụng thuốc giảm cân, và luyện tập giảm cân sai phương pháp thành ra tác dụng và kết quả đều không được như mong muốn.

Có nên tập gym sau khi giảm cân, uống cùng thuốc đẹp da, tiêu mỡ, thuốc bổ

Những sai lầm nghiêm trọng khi bạn thực hiện chế độ giảm cân
Có nên tập gym sau khi giảm cân, uống cùng thuốc đẹp da, tiêu mỡ, thuốc bổ

Giảm cân là việc nên làm đối với chị em phụ nữ có nguy cơ tăng cân vì nó không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm hỏng nhan sắc trời ban. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, có 3 sai lầm mà nhiều người đã mắc phải, bạn nên tránh nhé:

Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy

Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy. Có vài bạn ib cho Hối vẫn về việc giảm cân và nói rằng, họ giảm cân bằng cách nhịn ăn, cân nặng xuống chỉ 1 2 cân thì đã không thể chịu nổi.

Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy
Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy

Mọi người phải hiểu, muốn gầy thì không thể dùng cách nhịn ăn, nhịn ăn không khiến bạn gầy, mà chỉ khiến bạn giảm đến 1 hoặc 2kg lúc đấy, và sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể bạn hoạt động kém vì không đủ dưỡng chất, và nếu nhịn ăn quá lâu mà không có phương pháp thúc đẩy, có thể dẫn đến nhiều bệnh lý dạ dày.

Béo & béo phì sẽ gây ra những bệnh gì?

Béo phì không chỉ làm bạn trở nên xấu xí hơn, mà nó còn làm cho bạn dễ bị mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm, vận động khó khăn và khả năng tình dục cũng kém đi khá rõ. Vậy béo phì, tăng cân sẽ gây ra những hậu quả như thế nào?

Bệnh béo phì
Giảm cân luôn là niềm mơ ước của những người béo
Những người mắc bệnh béo phì thường rất dễ bị rối loạn cơ xương vì các đốt sống thắt lưng phải chịu gánh nặng quá mức, dẫn đến tổn thương. Béo phì còn làm tăng nguy cơ thấp khớp (khớp gối và háng). Các bệnh về xương khiến bệnh nhân giảm hoạt động thể lực, làm nặng thêm bệnh béo phì.