BLOG TÌNH YÊU Blog tình yêu
10/10 1629 bình chọn

Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy

Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy. Có vài bạn ib cho Hối vẫn về việc giảm cân và nói rằng, họ giảm cân bằng cách nhịn ăn, cân nặng xuống chỉ 1 2 cân thì đã không thể chịu nổi.

Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy
Đừng lầm tưởng việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là có thể gầy

Mọi người phải hiểu, muốn gầy thì không thể dùng cách nhịn ăn, nhịn ăn không khiến bạn gầy, mà chỉ khiến bạn giảm đến 1 hoặc 2kg lúc đấy, và sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể bạn hoạt động kém vì không đủ dưỡng chất, và nếu nhịn ăn quá lâu mà không có phương pháp thúc đẩy, có thể dẫn đến nhiều bệnh lý dạ dày.

Béo & béo phì sẽ gây ra những bệnh gì?

Béo phì không chỉ làm bạn trở nên xấu xí hơn, mà nó còn làm cho bạn dễ bị mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm, vận động khó khăn và khả năng tình dục cũng kém đi khá rõ. Vậy béo phì, tăng cân sẽ gây ra những hậu quả như thế nào?

Bệnh béo phì
Giảm cân luôn là niềm mơ ước của những người béo
Những người mắc bệnh béo phì thường rất dễ bị rối loạn cơ xương vì các đốt sống thắt lưng phải chịu gánh nặng quá mức, dẫn đến tổn thương. Béo phì còn làm tăng nguy cơ thấp khớp (khớp gối và háng). Các bệnh về xương khiến bệnh nhân giảm hoạt động thể lực, làm nặng thêm bệnh béo phì.

Loading...