12 tác hại của việc ăn mì tôm nhiều làm bạn lạnh gáy

Loading...

Ăn mì tôm có tác hại gì? Đặc biệt là khi một cậu sinh viên ăn mì tôm nhiều thì nó sẽ gây ra những tác hại gì? Đây là 12 tác hại của việc ăn mì tôm nhiều có thể làm bạn lạnh gáy

12 tác hại của việc ăn mì tôm nhiều làm bạn lạnh gáy
12 tác hại của việc ăn mì tôm nhiều làm bạn lạnh gáy

Những tác hại không tưởng của mì tôm (mì ăn liền) mà bạn nên biết

Mì tôm (mì ăn liền) được coi là mọi ăn khoái khẩu của nhiều người. Nhưng rất ít người nghĩ đến tác hại của loại thực phẩm này khi sử dụng mặc dù có thể biết nó không tốt cho sức khỏe. Hãy cùng  tìm hiểu kỹ hơn các tác hại của mì tôm để có cách sử dụng tốt nhất cho gia đình và phòng tránh bệnh hiệu quả. Nhất là những đứa trẻ, mì tôm cực kì nguy hại với chúng nhé.

Tác hại thứ nhất, mì tôm là loại thực phẩm khó tiêu hóa

Theo một nghiên cứu thực tế, bác sĩ đã sử dụng chiếc máy quay rất nhỏ với kích cỡ chỉ bằng một viên thuốc để biết những gì sảy ra bên trong dạ dày sau khi ăn mì. Kết quả cho thấy sau 2h ăn mì tôm thì sợi mì trong dạ dày vẵn giữ nguyên hình dáng. Nếu là các thực phẩm khác thì trong 2h đã tiêu hóa được ít nhất là 60%
 
Tác hại thứ hai, thiếu chất dinh dưỡng khi ăn mì tôm nhiều
 
Cùng với việc khó tiêu hóa thì mì ăn liền còn ảnh hưởng tới sự hấp thu dinh dưỡng, trong khi đó bản thân nó lại không hề có những chất dinh dưỡng nào có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt sợi mì có chứa chất bảo quản độc hại TBHQ (tertiary-butyl hydroquinone) khiến cơ thể không thể hấp thu những chất dinh dưỡng khác.

Tác hại thứ ba, ăn mì tôm gây hại gan và thận
 
Trong mì tôm có chứa nhiều muối natri làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gan, bệnh sỏi thận và các vấn đề về thận khác. Nếu một người thường xuyên sử dụng mì tôm trong thời gian dài sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về gan và thận gấp 4 lần người bình thường

Tác hại thứ tư, ăn mì tôm dễ mắc bệnh ung thư

Trong mì tôm có chứa nhiều hàm lượng bột ngọt. tác hại của nó gây ra những biến chứng cho người sử dụng mì thường xuyên cảm thấy bị dị ứng hoặc bị cảm giác nóng rát, đau đầu, đau lồng ngực. Và chính thành phần bột ngọt này cũng gây nguy cơ bị ung thư cao cho người sử dụng.

Ăn nhiều mì tôm có tác hại gì
Ăn nhiều mì tôm có tác hại gì

Mì tôm được đóng gói với chất bảo quản, chống đông và các thành phần khác có thể gây ung thư. Các thành phần đóng gói trong gói mì như túi đựng nước sốt, túi đựng mỡ có chứa chất dẻo và chất dioxin, đây là những chất gây ung thư trực tiếp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người tiêu dùng trong quá trình sử dụng.

Tác hại thứ năm, mì ôm chứa nhiều propylene glycol

Trong mì tôm cũng chứa nhiều chất propylene glycol, đây là chất giữ ẩm giúp ngăn ngừa mì khô. Chất này ảnh hưởng không tốt cho gan, thận và các bộ phận trong cơ thể như cấu tạo xương,tim mạch...

Cũng nhiều ngiên cứu cho rằng phụ nữ ăn mì tôm nhiều hơn hai lần một tuần có 68% khả năng mắc các bệnh về rồi loạn chuyển hóa, bao gồm cao huyết áp, béo phì, tăng hàm lượng chất béo trung tính, tăng đường huyết và giảm nồng độ HDl cholesterol (loại cholesterol có ích)

Như vậy với những thông tin hữu ích về tác hại của mì tôm với sức khỏe đã giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này rồi chứ. Những nguy cơ mắc bệnh tật do mì tôm mang lại không hề nhỏ cho sức khỏe con người. Vì vậy hãy bảo vệ chính mình và người thân hằng ngày bằng cách lựa chọn những thực phẩm an toàn nhất

Còn nữa...

Những quán chè ngon nhất Hà Nội là đây: http://www.wikilover.com/2014/05/nhung-quan-che-ngon-nhat-ha-noi.html

Ợ chua, ăn không ngon miệng là triệu chứng dạ dày rồi, xem tại: http://www.wikilover.com/2014/01/an-khong-ngon-mieng-kem-o-chua-la-trieu.html

Nên ăn gì vào ngày đèn đỏ: http://www.wikilover.com/2016/08/ngay-den-do.html

Bà bầu ăn trứng ngỗng để con thông minh nhưng mất nhiều mà được ít, tại sao: http://www.wikilover.com/2016/06/an-trung-ngong.html

No comments :

Post a Comment

Loading...