Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?

Loading...

Khi chuyển mùa, vào mùa thu và mùa hè sẽ có rất nhiều người bị đau mắt đỏ. Tại miền Nam thì quanh năm có người đau mắt đỏ. Ở vùng nước bị ô nhiễm còn dễ bị đau mắt hơn.

Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?
Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?

Câu hỏi đặt ra, bị đau mắt nên kiêng ăn gì và nên ăn gì? Blog chị Tâm giới thiệu bài viết dành cho những độc giả đang quan tâm:

1. Nếu bạn bị đau mắt đỏ, bạn không nên sử dụng các thực phẩm có mùi tanh như tôm, cá, mực, cua... đặc biệt là với trẻ em. Các loại thực phẩm này rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, lại có những tác động xấu tới tình trạng viêm kết mạc, khiến cho bệnh  đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn và  có thể làm kéo dài thời gian bị bệnh.

2. Rau muống là một loại thực phẩm rất phổ biến và thường xuất hiện trong các bữa ăn của gia đình Việt. Đây là một loại rau rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như  canxi, sắt, chất xơ, vitamin A và vitamin C. Tuy nhiên, rau muống làm tăng dịch ghèn trong mắt, gây ngứa mắt, do đó, khi bị đau mắt đỏ, nếu bạn ăn rau muống sẽ cảm thấy khó chịu và có xu hướng đưa tay lên dụi mắt nên cần kiêng ăn rau muống khi đau mắt đỏ.

3. Khi bạn bị đau mắt đỏ, bạn nên kiêng ăn các thực phẩm, gia vị cay nóng như như tỏi, hành tây, hạt tiêu, ớt... Các loại thực phẩm này có tính kích thích cao sẽ gây cảm giác nóng mắt, dẫn đến mắt bị kích ứng, sưng và có thể trở n­­­­­­ên đỏ hơn. Nếu ăn, chứng đau mắt đỏ càng thêm nặng.

Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?
Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?

4. Hiện nay, nhiều người vẫn duy trì thói quen sử dụng mỡ động vật để chế biến thức ăn hoặc chọn mua các loại thịt có nhiều mỡ như thịt ba chỉ, nạc vai bò. Mỡ động vật chứa rất nhiều chất béo no khiến cho lượng chất béo trong cơ thể tăng cao, có thể khiến cho bệnh đau mắt đỏ của bạn lâu khỏi hơn.

5. Khi bạn bị đau mắt đỏ, đồ uống có ga sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi kèm các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt; ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Ngoài ra, đồ uống có ga chứa rất nhiều đường, chất tạo màu và chất bảo quản không có lợi cho sức khỏe và dạ dày, do đó, ngay cả những lúc bình thường, mẹ không nên sử dụng loại đồ uống này thường xuyên.

6. Khi bị đau mắt đỏ, bạn không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như đồ nếp (xôi, ngô, khoai), bánh mì, … Các loại thực phẩm này có thể sẽ gây ra tình trạng nóng trong người và không tốt cho mắt khi bị đau mắt đỏ.

Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?
Khi bị đau mắt và đau mắt đỏ không nên ăn gì?

Ngoài các thức ăn nêu trên, bạn cần phải bỏ các loại chất kích thích và đồ ăn sau nữa:

7. Thuốc lá là một trong những chất kích thích độc hại nhất với cơ thể con người. Nicotin tác động vào hệ thần kinh, giảm khả năng điều tiết và nhìn rõ của mắt. Đặc biệt thuốc lá gây hại lâu dài, nếu không bỏ sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm hơn.

8. Rượu là chất mà người bị đau mắt đỏ phải tránh tiếp xúc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu có thể giảm tầm nhìn, giảm khả nặng nhận biết nhạy bén của mắt xuống một cách đáng kể. Ngoài ra rượu còn khiến tình trạng đỏ mắt trở nên nghiêm trọng.

9. Sử dụng kháng sinh bừa bãi cũng gây ra rất nhiều tổn hại cho cơ thể, nếu khi gây dị ứng ban đầu không kiểm tra có thể dẫn đến viêm loét miệng, da, giác mạc… và làm mờ mắt, yếu mắt.

Còn nữa, xem thêm ở đây:

Khi đau mắt đỏ không nên ăn gì
4 nguyên nhân đau mắt đỏ
Đây là triệu chứng đau mắt hột
Mắt bị sưng và đau nhức mà không biết rõ nguyên nhân thì đọc bài này
Mắt nhìn xa bị mờ là bệnh gì rồi
Mổ mắt bằng tia laze có đau không nhỉ
Mắt bị cộm và chảy nước mắt là do những nguyên nhân này

Các yếu tố cần phải kiêng tránh đã nêu ở trên cần được áp dụng nghiêm ngặt đối với trẻ em khi trẻ bị đau mắt đỏ, đặc biệt là việc ăn uống cần phải đúng cách, không nên ăn những đồ dễ làm tổn hại tới mắt, gây đau mắt đỏ thêm trầm trọng, lâu khỏi.

Đọc thêm các bài liên quan tới mắt nếu bạn thích

Mắt trái cứ giật liên tục là có điềm báo gì đó
Mắt phải giật liên tục là bệnh gì

Bản quyền bài viết http://www.wikilover.com/2016/06/dau-mat.html thuộc http://www.wikilover.com/

Dưới đây là bài học cay đắng của một bà mẹ có con bị đau mắt đỏ bạn nên xem qua để biết: http://www.wikilover.com/2017/02/tre-so-sinh-bi-dau-mat-do.html

Không có nhận xét nào :

Đăng nhận xét

Bình luận hoặc comment của bạn sẽ được blog chị Tâm hồi âm trong thời gian sớm nhất

Loading...