Loading...

Mẹo giúp trẻ không còn lười ăn cháo, bột...

Bé lười ăn còn gọi là biếng ăn là nỗi khổ của rất nhiều bà mẹ. Nhưng có một mẹo khá hay có thể giúp bé không còn lười ăn mà chị Tâm sưu tầm được từ một chuyên gia rất uy tín về dinh dưỡng.

BE LUOI AN
Mẹo giúp trẻ không còn lười ăn cháo, bột...

Đây là bài viết độc quyền của blog chị Tâm chỉ dành cho độc giả – đề nghị các trang web khác không sao chép dưới mọi hình thức.

Thông thường, ở giai đoạn 1 tuổi trở đi, các bé bắt đầu chuyển sang ăn cháo hoặc ăn bột để tăng cân. Vậy nhưng đi đâu chị Tâm cũng gặp các mẹ trẻ than thở rằng “con em dạo này lười ăn quá”, “bé nhà em quá biếng ăn thì phải làm sao”…

Đây là câu hỏi cũng là nỗi khổ của rất nhiều bà mẹ có con nhỏ các bạn ạ. Để giúp các mẹ tìm cách giúp con ăn được nhiều cháo, bột hơn… thông thường các chuyên gia sẽ khuyên các mẹ nên thay đổi khẩu vị, chế độ dinh dưỡng cho con hoặc xem lại các món ăn hàng ngày có hợp với bé không?

Trẻ lười ăn phải làm sao?
Trẻ lười ăn phải làm sao?

Những lời khuyên trên theo blog chị Tâm là đúng, nhưng vẫn chưa đủ. Để tìm lời giải cho trẻ lười ăn, chán ăn thậm chí sợ ăn… chị Tâm đã tiếp cận từ góc độ của các chuyên gia về tâm lý. Và thật bất ngờ, đứng ở góc độ tâm lý, chị Tâm đã tìm ra được một mẹo có thể giúp các bé thích ăn, cảm giác ăn ngon và không còn bị sợ ăn nữa. Và mình cho rằng nó hoàn toàn đúng. Tất cả có thể bắt đầu nói như thế này:

1. Trẻ thèm ăn là phản xạ tự nhiên của một đứa trẻ bình thường. Khi mới sinh ra trẻ đã thèm bú, thèm ăn.

2. Vậy tại sao khi được 1 tuổi trở đi, thậm chí cho tới lúc lớn, học mẫu giáo 3-4 tuổi, rồi vào lớp 1 rồi thậm chí cho tới tận lớp 3-4-5… bé lại (vẫn) bắt đầu sợ ăn? Đơn giản vì khi các bé bắt đầu chuyển qua ăn dặm, ăn bột, cháo hoặc ăn cơm như thông thường thì các mẹ bắt đầu áp đặt số lượng và khẩu phần ăn cho các bé. Thói quen của các mẹ là bắt đầu “nhồi nhét” dẫn tới phản xạ sợ ăn ngay từ ban đầu cho bé, dần dần hình thành thói quen lười ăn, sợ ăn.

Trẻ lười ăn và cách khắc phục như thế nào
Trẻ lười ăn và cách khắc phục như thế nào

3. Do đó, để bé không bị rơi vào cảm giác sợ ăn, các mẹ cần tránh nhồi nhét thái quá. Tất nhiên, khi bé mới 1 năm tuổi và bắt đầu chuyển qua ăn bột, rồi ăn cháo… các mẹ vẫn nên ép bé ăn để đảm bảo cân nặng, để bé không bị sụt cân nhưng cần thật khéo léo dỗ dành và nên kiên trì bón mớm mỗi lần cho bé ăn mới tốt.

4. Khi các trẻ từ 2 tuổi trở lên thì đã bắt đầu có chút nhận thức, lúc này cho ăn mới là quan trọng và trẻ thường sợ ăn nhất. Các chuyên gia về dinh dưỡng đưa ra một mẹo là: Hãy cho trẻ ăn từng tí một. Có thể chia làm nhiều bữa nhỏ. Khi con của các bạn 3-4 tuổi và thậm chí hơn, hãy đưa ra một bát cháo nhỏ và nói với các bé rằng: “Hôm nay mẹ chỉ có chừng này cháo vì mẹ sắp hết cháo rồi. Cháo còn dành nhường cho anh, cho chị, cho ông bà nữa… 

Có một câu chuyện khá hài mà chị Tâm nghe kể trên Facebook: Có một anh chàng vào quán cafe để uống cafe nhưng quán vắng tanh, chỉ có một cô chủ quán xinh đẹp đang tranh thủ ngồi cho con bú. Tuy nhiên bé không chịu bú. Người mẹ quát rằng: "Con có bú không kẻo mẹ cho chú kia bú bây giờ". 30 phút sau, người đàn ông quay sang hỏi: "Bé đã bú chưa, kẻo anh ngồi đợi lâu quá rồi"...

Có thể đó chỉ là câu chuyện hài nhưng thực sự nhiều bà mẹ đã dùng thủ pháp tâm lý để dọa các bé: Không ăn, không uống thì cho người khác và bé sẽ ăn ngay lập tức.

Trẻ lười ăn sẽ chậm tăng cân
Trẻ lười ăn sẽ chậm tăng cân

Note về trẻ lười ăn

Trở lại thủ pháp chia nhỏ bữa ăn, nhìn bát cháo, bột hoặc ly sữa nhỏ trên bàn, các bé sẽ không cảm giác sợ nữa, thậm chí còn kích thích phản xạ thèm ăn hơn bởi cháo, sữa, bột chỉ còn rất ít, không ăn thì hết (đói).

Mẹo này cũng có thể áp dụng với các trẻ lớn đã đi học nhưng còn lười ăn. Khi xơi cơm, hãy chỉ xơi cho trẻ một lưng cơm ngon và nói: “Hôm nay mẹ chỉ nấu có ít thôi”… Chắc chắn là các trẻ sẽ ăn veo một lưng cơm nhỏ và còn đòi xơi thêm nữa. 2-3 xơi cơm nhỏ có thể còn nhiều hơn 1 bát cơm to mà bé chỉ cần nhìn là phát ớn.

TRE BIENG AN
Khổ vì trẻ lười ăn
Nếu các bạn có nuôi ô sin, bảo mẫu và hàng ngày phải đi làm, mọi việc chăm sóc, nuôi con đều giao cho bảo mẫu, người giúp việc… thì nên hướng dẫn cho họ đúng cách như vậy. Đảm bảo là các bé sẽ không còn lười ăn, sợ ăn nữa.

Thông thường, những người giúp việc vì muốn kết thúc công việc cho trẻ ăn thật nhanh nên thường nhồi nhét quá mức mà không cần quan tâm tới cảm giác của trẻ như thế nào và hậu quả.

Lười ăn, biếng ăn là bệnh của nhiều bé
Lười ăn, biếng ăn là bệnh của nhiều bé

Trên đây chỉ là một mẹo giúp trẻ cảm thấy thích ăn và không sợ ăn cháo, bột ở điều kiện bình thường – khi trẻ không có bệnh tật, đau ốm nào. Tất cả chỉ là do “thói quen” của bé. Còn trên thực tế, có thể trẻ sẽ lười ăn do những nguyên nhân quan trọng như trẻ bị sốt, đang bị bệnh về tim mạch, bệnh hen suyễn, hệ tiêu hóa kém, hoặc đơn giản là trẻ bị viêm đau họng… 

Để hiểu rõ hơn, các mẹ nên đọc thêm bài nói về những nguyên nhân trẻ lười ăn thì mới có thể chủ động tìm ra giải pháp phù hợp cho trẻ.

Nếu bạn đang nuôi bé và bắt đầu cho ăn dặm hoặc đang chăm sóc các bé từ 1 đến 4-5 tuổi, vui lòng đọc thêm các bài viết mới vừa cập nhật để có thêm nhiều kinh nghiệm độc đáo hơn:

Khi nào thì nên cho trẻ ăn dặm
Cho bé tập nhai như thế nào mới tốt
Tại sao bạn nghĩ để bé xương to thì ăn nước xương hầm
Bé bú sữa mẹ nhưng vẫn tăng cận chậm thì nên làm gì
Trẻ sốt tiêm phòng, chỉ cần 1 củ khoai tây là đủ

Những bài viết về trẻ em đã đăng trên website này

Trẻ chảy máu cam vì sao
Trẻ sốt cao phải làm gì
Chữa ho cho bé bằng lá diếp cá
Cách chữa viêm họng cho bé

Nếu bạn muốn ủng hộ Blog chị Tâm, hãy chia sẻ link bài viết này lên Facebook. Click vào Trang chủ để đọc những bài viết khác vừa updated

Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét



Like để đọc tiếp hoặc chờ 10s!
Đừng quên like nhé! Source: hanoi weather