Loading...

Những cách trị mụn hiệu quả nhất bạn nên tham khảo

Những cách trị mụn hiểu quả nhất bạn nên tham khảo

Mặt có mụn luôn là nỗi khổ của nhiều chị em. Nhiều người cảm thấy không được tự tin khi giao tiếp, ra đường. Ai cũng thích có làn da mặt mịn màng, sáng và không có mụn. Tuy nhiên, chúng ta cần phải làm gì và nên thế nào để ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả và da luôn đẹp, nhìn ưa hơn?

Những cách trị mụn hiệu quả nhất bạn nên tham khảo
Nên biết cách trị mụn sao cho hiệu quả

Blog chị Tâm đã tham khảo nhiều từ trên các diễn đàn và cả trực tiếp từ các chuyên gia trong và ngoài nước cũng như bạn bè của chị Tâm và những người có kinh nghiệm thì hiện nay, có rất nhiều cách trị mụn khác nhau. Mỗi người và mỗi nơi đều có một bí quyết và công thức hướng dẫn khác nhau.

Để đơn giản và nhanh chóng nhất thì có lẽ nên đi đến thẩm mỹ viện để trị mụn. Tuy nhiên, cũng phải khách quan mà nói là ngay cả thẩm mỹ viện cũng không thể giúp cho các bạn có được một làn da đẹp mịn màng mãi được, mụn vẫn có thể xuất hiện ngay lập tức nếu việc chủ động ngăn ngừa mụn không bắt đầu từ chính các chị em.

Và đâu có phải ai cũng có đủ tiền để đi thẩm mỹ viện, làm các thủ thuật trị mụn. Chưa kể có thể không may hoặc công nghệ và kỹ thuật xử lý không tốt còn gây ra những biến chứng xấu cho da mặt. Do đó, cách làm tốt nhất vẫn là từ chính các bạn.

Mẹo trị mụn nhân - trị mụn đầu đen - mụn trứng cá như thế nào? Làm sao để da mặt không bị mụn – để giữ da mặt đẹp hơn?


Và trong bài viết hôm nay, blog chị Tâm muốn giới thiệu một chút kinh nghiệm ngăn ngừa, trị mụn rất hiệu quả bằng những cách thức đơn giản mà rẻ tiền và lâu dài, bền vững nhất.

1. Thông thường, để ngăn ngừa – chữa trị mụn mặt, các chị em thường chủ động dùng sữa rửa mặt và kem dưỡng da. Ngoài ra, nhiều người còn phương pháp thủ công khác như đắp dưa chuột, củ đậu… vào buổi tối. Nếu bị mụn sẽ phải sử dụng các loại thuốc triệt mụn khẩn cấp.  

2. Tuy nhiên, đó chỉ là những giải pháp “ngoại công” thôi. Một lần blog chị Tâm trao đổi với một chuyên gia về da liễu và thẩm mỹ người Đan Mạch, vị chuyên gia này khuyên rằng các giải pháp “ngoại kích” không phải là cách triệt mụn tận gốc mà nhiều khi, dù các chị em rất nỗ lực nhưng mụn vẫn xuất hiện, có người thực sự bị mụn nhiều tới mức còn làm biến dạng nhan sắc. Để triệt tiêu mụn tận gốc, phải áp dụng các giải pháp “nội công”- đó là bắt đầu từ việc ăn gì - uống gì và đặc biệt là chế độ sinh hoạt như thế nào?

Những cách trị mụn hiệu quả nhất bạn nên tham khảo
Trị mụn mặt để giữ gìn nhan sắc

3. Chế độ ăn uống, món ăn + lịch sinh hoạt có ảnh hưởng rất rõ tới việc các bạn có bị mụn nhọt trên da nhiều không? Để biết vì sao có mụn, các bạn cần phải hiểu nguyên nhân gây mụn là gì?

Những cách ngăn ngừa mụn cực hiệu quả


4. Đọc tới đây chắc các bạn cũng đã hiểu. Vậy cách để ngăn ngừa, chữa trị mụn trên da của bạn đó là phải làm sạch cơ thể bạn và thay đổi những thói quen có hại:

Đừng thức khuya nữa. Nên đi ngủ lúc 10g đêm và thức dậy vào 6g hôm sau (đảm bảo cho bạn vẫn có đủ 8 tiếng để ngủ). Hãy dần bỏ việc sử dụng Facebook và các chương trình truyền hình vào lúc sau 10g đêm. Đây cũng là cách làm cho tinh thần của bạn sảng khoái, cân bằng và mọi hoạt động trong cơ thể bạn đều tuân thủ đúng quy luật nhịp đồng hồ sinh học.

-  Nên ăn chay, giảm đồ béo và đồ ngọt + mặn. Nên ăn nhiều rau xanh sạch và trái cây sạch sẽ có tác dụng trị mụn, ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Tăng cường thêm ăn chất xơ. Nếu vẫn chưa tin, bạn thử áp dụng!

Note:

Tuy nhiên, đừng có ăn quá nhiều một lúc. Nên ăn mỗi bữa một lượng vừa đủ. Cách này còn là công thức để giảm béo nữa. Ăn nhiều trái cây một lúc sẽ làm cho bạn càng nhanh béo phì và sinh mụn.

- Và đây là giải pháp quan trọng nhất: Hãy uống nhiều nước lọc một ngày (ở mức hợp lý nhé). Lý do, để giúp cải thiện và tăng cường bài tiết, giảm lượng chất thải qua hệ bài tiết và chống táo bón. 

- Hạn chế uống kháng sinh và các loại thuốc. Nên uống sạch và ăn thực phẩm sạch.

- Nên uống nhiều các loại nước mát và từ thảo mộc tự nhiên như rau má, rau diếp cá…

Note:

- Ngủ đủ giấc + ngủ sớm và uống nhiều nước lọc là cách tốt nhất, hiệu quả nhất để trị mụn.

Có thể những kinh nghiệm mà blog chị Tâm nêu ra ở trên không hề mới, nhưng nó hoàn toàn đúng và hiệu quả các bạn ạ. Nếu bài viết thực sự bổ ích cho các bạn thì “like” và chia sẻ cho bạn bè của các bạn cùng đọc và trao đổi nhé.

Đây là bài viết độc quyền của blog chị Tâm đã được bảo vệ bởi chương trình DMCA, cấm các trang khác sao chép lại dưới mọi hình thức. 

Nếu bạn muốn ủng hộ Blog chị Tâm, hãy chia sẻ link bài viết này lên Facebook. Click vào Trang chủ để đọc những bài viết khác vừa updated

Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét



Like để đọc tiếp hoặc chờ 10s!
Đừng quên like nhé! Source: hanoi weather